Smile

世界でたった一人の尊いあなたへ

あなたに寄り添う
心とファッションのつなぎ手
繭子 mayuko です。

私は、女性を輝かせることをお仕事としておりますが、人が輝く時には素敵な笑顔がセットになっている気がします。

この素敵な笑顔は磨く事ができるのでしょうか？

笑顔は磨く事ができる？

魅力的な方はとびっきりの素敵な笑顔を持っていますよね。

ではこの笑顔って、磨くことができるのでしょうか？

答えはYESです。

よく口角を上げて！なんて言われていますが、鏡を見て作り笑顔の練習をしても、不自然な笑顔にしかならないと思うんですよね。

こういう作り笑顔と心からの笑顔は明らかに違います。

では笑顔を磨くにはどうすれば良いのか！？

あくまでも私の考えですが『心地よい人生を生きる』こと。

自分の心が求めるままに生きることが大切だと思います。

心地良さを忘れているときは、笑っていてもどこか表情が曇ってしまうものです。

心地よい人生を生きて、人生の中で笑顔になるような瞬間をたくさん持つこと。

たくさん感動したり、自分を喜ばせたり、楽しいことをしたり、自分の心に嘘をつかず、喜びに生きる。

たくさん笑顔になることをしてそれを貯金をする。そう、笑顔貯金をする！

でも、いつも笑顔でいなければいけないわけではありません。

人間ですもの、笑顔でいられない時だってありますよね。

そういう時は無理しなくてもいいのです。

笑顔が脳に与える影響

心からの笑顔は素敵ですが、作り笑顔も捨てたもんじゃないんですよ。

とてもじゃないけど笑顔でなんていられない、でも早く抜け出したい、という時は作り笑顔の力を試してみて下さい。

これは心からの笑顔とは違いますが、脳には良い影響があるのです。

感情に関係なく笑顔になることで脳はバランスを取ろうとします。

イギリスの心理学者リチャード・ワイズマンによると、脳が「あ～落ち込んでるね」と思ってても、表情が笑顔だと、「あれ？おかしいな!?落ち込んでるはずなんだけど笑ってる」となってきて「じゃあ、表情の方に合わせちゃおう」となるそうなのです！

笑顔の力ってすごいですね！！

コロナ禍の閉塞感を感じた時は笑顔の力を借りて乗り切りましょう！

そしてステイホームの時間を使って心地よい時間を作って、今のうちに笑顔貯金をたくさん貯めておきましょう！

参考にしていただけたら嬉しいです。

内側にアプローチが必要な方向けに「自分らしく輝くためのカウンセリング」というメニューでお悩みを伺っています。

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【ご相談可能日】

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8月24日(火) 10:30~12:30 / 15:30~18:00
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8月31日(火) 10:30~12:30 / 13:30~18:00

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今日も自分を愛して素敵な１日を♪